옥수수 수염차의 효능과 부작용

옥수수수염으로 만들어서 우리에게 어느덧 친숙하게 다가온 식품, 옥수수수염차에 대해서 말씀드리려 합니다. 옥수수수염차는 소염 성분이 들어있어서 두통과 관절통 등의 다양한 통증에 아주 좋고 독감이나 감기 등을 완화시켜주는 역할을 합니다. 옥수수는 전 세계적으로 온난한 기후에서 재배가 되며 높이가 3m에 달한다고 추정됩니다. 옥수수수염은 요로에 영향을 미치는 감염증에 큰 도움을 주며 이 차를 마시게 되면 자극을 완화해주고 염증과 박테리아 등에 도움을 줍니다. 옥수수수염은 관절통에 매우 좋은데요. 이는 알칼리 성분과 소염에 도움이 되며 체내의 산성도를 낮추어 주고 체액 저류를 해소해주며 염증 반응을 낮춰줍니다. 옥수수수염은 플라보노이드 성분이 들어 있어서 혈액 순환을 개선해주고 몸 전체의 혈압을 조절하는데 도움을 주며 옥수수수염에 들어 있는 플라보노이드 성분은 고혈압에도 좋지만 체내의 나트륨 수치를 낮춰주는데 도움을 줍니다. 또한 옥수수수염은 목에 있는 염증 등을 완화시켜주며 독감과 감기 등의 주요 증상을 조절해주므로 인해 기도를 깨끗하게 정화시켜 줍니다. 또한 거담 및 진정 성분이 들어 있어서 막힌 코를 뚫어주는데 좋습니다. 또한 옥수 수염의 항산화제는 독소 제거를 해주는데도 좋은데요. 이는 간 건강에도 효과가 있으며 지방간의 위험을 낮춰줍니다. 당뇨가 있으신 환자분은 옥수수수염차를 드시게 되면 혈당 수치를 낮춰줄 수 있는데요. 옥수수수염차 속에는 인슐린 생성을 조절해주고 인슐린 저항성을 해소해주는데 도움을 주며 또한 만성 두통에도 도움을 주는데요. 옥수수수염차에는 긴장을 완화시켜주고 혈액순환을 원활히 도와주며 어깨, 턱, 목 등의 뻣뻣함을 완화시켜주는데 도움을 줍니다. 또한 옥수수수염차는 칼로리가 낮고 이뇨 성분이 있어서 다이어트에도 도움을 줍니다. 옥수수 수염차의 부작용을 보면 옥수수수염차 안에 함유되어진 칼륨으로 인해 인체내에서 배출이 원활하게 되지 못하면 심각한 부작용이 올 수있기 때문에 각별하게 주의를 요합니다.특희 신부전증 환자가 다량으로 옥수수수염차를 마시면 오히려 독이 될수 있기 때문에 각별하게 부작용을 잘 따져서 섭취해야 할것입니다. 성분이 옥수수수염 3 숟갈(30g), 그리고 물 1리터가 옥수수수염차의 재료인데요. 물을 끓여서 불을 줄인 후에 옥수수수염을 넣고 2분-3분 사이로 더 끓인 후에 불을 끄시고 우려냅니다. 적당한 온도가 되면 물만 걸러내서 물통에 담으신 후에 드시면 되고 하루에 3-4잔 정도가 가장 좋습니다.