양배추 효능으로 암을 예방하자

안녕하세요. 오늘은 공과 같이 동그랗게 생기고 잎으로 둘러 쌓여 있고 털은 없고 흰색과 녹색이 섞여 있으며 주름으로 서로 겹쳐져 있는 양배추 효능에 대해서 알아 보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 양배추는 크게 두 가지로 붉은 양배추와  보통 양배추로 나눠져 있습니다. 기원전 600년 전부터 유럽에 켈트족에 이해서 세계 곳곳으로 전파되었다고 합니다. 세계 3대 최고의 장수 식품으로 입증된 양배추는 수많은 연구를 통해서 위장 질환 치료와 항암 치료 또 관절 및 다이어트 식품으로 여러 방면으로 양배추는 넓게 쓰임 받고 있습니다. 양배추를 먹으면 위장이 좋아지는 것은 무엇 때문 인지 연구 결과 그 이유는 비타민 U가 양배추에 많이 함유되어 있기 때문 이라고 합니다. 비타민 U는 위장 보호를 위해서 꼭 필요한 성분이라고 해도 과언이 아닙니다. 그 이유는 비타민 U는 다른 채소에서는 찾아 보기 힘들 정도로 양배추만 많이 분포되어 있습니다. 미국의 스탠포드 학교에서 위궤양을 앓고 있는 환자 65명에게 양배추를 매일 950cc 꾸준하게 먹게 하고 시간의 경과 후 확인한 결과 3명은 효과를 못보고 나머지 62명은 거의 완치된 결과를 얻을 수 있었다고 합니다. 이처럼 양배추 효능은 위궤양에 탁월한 효과가 있다는 결과를 얻었습니다. 위의 손상되는 이유는 위산의 과다분비와 위 점액층이 앏고 적을때 위궤양 및 위암이 생길 수 있습니다.손상된 위의 조직을 양배추는 치료해주는 역할을 합니다. 또 양배추 효능으로 항암 작용이 있습니다. 항암 작용을 하는 셀레늄이라는 성분이 있습니다. 암의 종류가 다양하지만 대장암과 여성의 유방암 페암등 남성의 전립선암에 많은 도움과 예방이 됩니다. 미국의 워싱턴 대학에서 대장암에 걸린 사람을 대상으로 식단을 놓고 조사를 하였습니다. 일주일 간격으로 양배추를 섭취한 환자와 한번도 섭취하지 않은 환자를 나누어 연구한 끝에 결과는 양배추를 한번도 안드신 환자들은 양배추를 섭취한 환자들 보다 대장암의 위험도가 3배 이상 증가한 결론을 얻게 되었습니다. 양배추는 신체내 면역 작용을 하는 백혈구의 활동성을 크게 증가 시켜 주는 효과가 있습니다. 또 종양을 괴사 시키는 인체 내의 인자가 있습니다. 양배추를 섭취 시에 종양을 괴사 하는 인자들의 활동성을 촉진 시켜 주는 효능이 있습니다. 이런 양배추의 효능으로 암에 대한 예방과 또 암 환자들의 암의 질환의 진행을 멈추어 주는 효과 또한 생기게 됩니다. 유방암은 여성호르몬의 문제로 인해 악화되어 생긴 병이라 할 수 있습니다. 양배추에는 여성 호르몬과 유사하고 비슷한 성분이 있습니다. 유방암과 혹을 생기게 하는 에스트로겐 안 좋은 성분이 유방에 붙지 않도록 양배추에 유산균 및 영양 성분이 도와 주고 유방암을 예방해 줍니다.  또 양배추 효능으로 골 관절염 예방을 하는 효과가 있습니다. 영국의 데이비손 교수의 연구 자료에 의하면 골 관절염이 생긴 쥐에게 양배추를 먹이게 한 결과 연골 부위 골 관절염이 치료 되는 효과를 얻을 수 있었다는 연구 결과를 발표한 바 있습니다. 루머티스 성 관절염으로 인한 만성 염증을 완화하고 줄여 주는 효과를 볼 수 있습니다. 뼈의 질환인 골다공증으로 일반 시중의 약을 계속 섭취하게 되면 약으로 인해 생기는 간의 염증을 피할수 없지만 양배추는 천연 식품 재료이기 때문에 간에 아무런 문제가 없고 탈이 나지 않습니다. 부작용 없는 천연 치료 재라고 볼 수 있습니다. 양배추에는 비타민 K 와 C 식이 섬유 단백질 및 라이신이 풍부하게 들어 있기 때문에 일상에 지치고 피곤한 분들에게 피로 회복과 면역력을 증강 시켜주는 효능이 있습니다. 양배추 효능으로 심혈관과 동맥 경화증을 치료 및 예방을 해주는 효능이 있습니다. 심장 혈관의 혈액을 분포 시키는 심장의 운동량을 증가 시켜 주고 양분과 산소를 공급해줍니다, 혈관 질환은 혈관 안에 쌓인 기름진 성분과 죽어있는 침전물 피의 찌꺼기 등으로 혈관 내에 길이 막혀 심장 마비 및 경동맥의 경화증이 올 때 뇌의 길이 막혀 뇌경색이 오고 산소 공급이 안되 뇌졸증 까지 올 수 있습니다. 양배추는 이러한 혈관 질환으로 인한 질병들을 예방하는 효능과 효과가 있습니다. 또 혈관성 질병인 당뇨병과 고혈압 치료를 도와 줍니다. 요즘은 인스턴트 식품과 고지방식품으로 인해 어린 10대에도 비만증이 많이 늘어 나고 있습니다. 양배추는 비만증을 치료해 줍니다. 적양배추는 눈의 건강을 회복 시켜줍니다. 적양배추 내에 제아잔틴과 루틴 성분이 많이 함유 되어 있어서 안구 건강이 좋아 지는 효과를 볼 수 있습니다. 두 성분으로 자외선이 눈 망막에 도달 되는 것을 못하도록 예방하고 막아 주는 보호제 역할을 하는 효과가 있습니다. 또 적양배추에는 적혈구 생성하는 것에 큰 도움을 주기 때문에 심장 건간이 좋아 지고 개선되는 것을 볼 수 있습니다. 혈관내의 독소 제거 역할을 적양배추가 치료해 줍니다.  적양배추는 간의 안 좋은 콜레스테롤과 요산의 높은 수치를 감소 시켜주는 효능이 있습니다. 적양배추의 섬유질로 인체에 해로운 콜레스테롤의 흡수를 막아주고 예방해주는 역할을 합니다. 간에서 발생되는 성분으로 안좋은 아폴리포 단백질을 감소시켜 주는 효능이 있습니다. 이처럼 양배추 효능들을 알아 보았습니다. 사람은 모든 질병을 누구나 걸릴 수 있습니다. 하지만 이 양배추로 인해서 내 몸의 암을 예방하고 건강을 얻고 질병들을 치유하는 분들이 많아 지기를 바라며 이만 글을 올립니다. 항상 건강하시길 바랍니다.