오늘은 영양만점의 뛰어난 채소인 부추에 대해서 말씀드리려 합니다. 특히 남성의 정력 스태미너에 좋아 천연 비아그라라고 불리는 부추의 성분을 보면 부추는 비타민A와 비타민C 그리고 탄수화물과 철, 인, 칼슘, 그리고 단백질이 풍부하게 들어있으며 몸속에서 비타민A로 변하는 카로틴 성분도 들어있습니다. 부추는 열을 나게 하는 식품으로서 몸이 차고 냉한 분들에게는 정말 좋은 특효 식품입니다. 부추는 혈액순환을 돕고 몸에 신진대사를 활발히 해줍니다. 부추는 또한 스태미나 기능에도 좋습니다. 부추에 있는 황화 알릴 은 비타민B1과 결합하여서 알리티아민이 되므로 이 알리티아민은 피로를 해소해주는 기능을 합니다. 부추는 또한 약간 시고 독이 없고 오장을 편안히 해주며 위의 열을 낮춰주며 허약함을 보호하고 허리와 무릎을..

봄의 따듯한 햇살이 어느새 다가와 나른한 하루가 지나가고 일상에 쉴 틈도 없이 바쁘게 일하느라 몸은 지치고 피곤함은 쌓여 있을 분들을 위해 특별하게 최고의 영양소를 소개하려 합니다. 바로 L-아르기닌 입니다. 미국의 루이스 이그나로와 2명의 동료박사들은 일산화질소가 인체의 심혈관계에 어떠한 영향을 미치는지 그것에 대한 연구를 통해서 노벨생리의학상을 받았습니다.즉 일산화질소는 우리 인체에 얼마나 중요한 역할을 하는지 확실하게 짚고 넘어 가야 할 것입니다. L-아르기닌을 섭취시 우리몸에 좋은 일산화질소의 생성을 돕고 심혈 관계에 중대한 역할을 하는 것입니다. 아르기닌의 효능으로 성장 호르몬을 촉진 시켜 줍니다.성장호르몬의 합성을 도와주는 역할을 합니다.L-아르기닌은 성장 호르몬을 분비 시키는 뇌하수체를 자극..