안녕하세요!~ 오늘은 브로콜리 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 브로콜리는 세계에서 가장 많이 알려져 있는 푸른 채소입니다.브로콜리는 샐러드나 스튜에 사용됩니다. 이 야채는 식 재료로 쓰이기도 하고 영양소의 원천으로 모든 분들에게 인정받고 있습니다.브로콜리는 생긴 모양이 꼭 작은 나무 같은 형태를 하는데요 특징은 모든 사람들이 브로콜리를 좋아하지는 않겠지만 브로콜리를 통해서 몸에 좋은 효능을 보고 계속 주기적으로 찾는 채소입니다. 이 브로콜리의 놀라운 효과 있는데 아시는 분들도 많겠지만 브로콜리에 영양 효과와 효능에 대해 알아 보는 시간을 가져보겠습니다.첫째로 브로콜리에는 안티 에이징이라는 효능으로 강력한 항산화 작용이 있어서 몸이 산화 되는 것을 막아줍니다. 눈의 질환을 치료하는데 효과적이..