브라질 너트는 남아메리카 브라질과 콜롬비아 등지 및 베네수엘라가 주요 원산지라 할 수 있습니다. 브라질 너트의 크기는 10~17cm 정도이며 땅콩의 3배 정도로 큽니다. 남미 아마존일대에서 많이 볼수 있으며 평균수령이 500년에서 700년이라고 합니다. 브라질 너트에는 다양한 영양소가 있는데 탄수화물과 지방, 단백질이 주요 영양소라 할 수 있습니다. 브라질 너트에 가장 완벽한 성분인 셀레늄이 많이 함유 되어 있습니다. 브라질 너트를 알기 전에 우선 셀레늄의 효능을 보면 셀레늄은 강력함이 있는 항산화 물질이고 비타민 E 와 비교했을 때 약 2940배 정도의 차이가 있다고 합니다. 셀레늄의 효능으로 크게 노화 방지와 항암 효과 상승 및 심혈관 질환 개선 면역력 강화가 있습니다. 셀레늄은 암을 공격하는 훌룡한..