복부 비만이라 하는 것은 소위 말하여서 배 속에 지방이 많이 쌓인 상태를 복부비만이라고 합니다. 복부비만의 지방질은 피하지방과 내장지방으로 나누어지는데 남자의 경우는 허리둘레가 90cm(약 35.4인치), 여자의 경우는 허리둘레가 85cm(약 33.5인치) 이상의 경우에 복부비만에 속하여진다고 합니다. 복부 내장 비만이 심하여질 경우는 성인병을 초래하는 확률이 높은데요. 복부 내장 비만이 생기는 주요 원인은 과식과 흡연, 유전적인 영향, 운동부족 등을 꼽을 수 있는데요. 가장 큰 원인으로는 식생활 습관과 운동부족 등으로 꼽을 수 있습니다. 복부비만은 체중이 증가하게 되면서 허리둘레가 늘어나기 때문에 비만인 것을 인지하지만 체중이 정상이고 날씬하신 분들 중에서도 복부비만인 경우가 있기도 합니다. 내장 지방..