피가 깨끗하지 못하고 탁해지면서 생기는 병이 많은데 이번 시간에는 왜 피가 탁해지는지 원인과 또 해결 방법에 대해서 알아 보는 시간을 가져 보겠습니다. 건강한 삶을 오래 동안 유지하기 위해서 필수적으로 이루어 져야 하는 것이 혈관 관리입니다. 우리 몸속에 피는 생명의 원천으로 인체 내부 온 구석구석마다 살과 피로 이루어져 있고 생명을 유지하기 위한 존재로써 호흡한 산소를 페기관 조직에서 세포로 실어 이동하는 것또한 피의 역할이라 할 수 있습니다. 피를 통해서 위나 장의 영양분들을 적재하고 영양분들을 각기관조직에 배치 시켜주는 역할을 혈액에서 합니다. 각 조직과 세포에서 활용되어 쓰임이 완료된 산소와 영양찌꺼기들을 배설기관으로 보내는 역할을 수행하는 것이 혈액입니다.모든지 피의 흐름 자체가 원활하게 흐르고..

안녕하세요. 오늘은 누구나 즐겨 먹을 수 있고 영양이 많은 재료 마늘의 효능에 대해 글을 쓰려 합니다. 마늘은 어렸을 적 단군 신화에 나오는 곰이 마늘과 쑥을 100일 동안 먹고 사람이 되었다고 한 전설이 있습니다. 이 마늘이 어떤 성분을 가지고 있기에 곰이 사람으로 변했는지 한번 깊게 알아 봐야 할 것입니다.마늘의 강한 냄새와 특유의 매운 맛으로 인해서 영화지만 드라큐라 까지 물리치는 것 같습니다. 마늘에는 100가지가 넘게 이로움이 있다고 해서 한자 성어로 일해백리 라는 말이 있습니다.현대 시대에 마늘의 연구끝에 세계 웰빙식품으로 세계인들이 다 인정한 식품으로 선정되기 까지 했습니다. 마늘은 그 자체가 기능성 식품으로써 생으로 먹어도 좋고 익혀 먹어도 효능이 뛰어납니다. 마늘이 항암 작용과 심장 건강..