오늘은 우리의 두뇌와 비슷한 모양을 지니고 있는 호두의 효능에 관해서 알아보려고 합니다. 하루견과라고 한 봉지씩 먹을 수 있게 포장되어 있는 식품을 보신 적이 있으실 겁니다. 하루견과에 빠지지 않고 등장하는 호두는 우리 몸속 단백질과 천연 스테롤, 비타민과 무기질 그리고 건강한 지방으로 구성되어 있는 몸에 좋은 유익한 식품 중에 단연 으뜸 식품입니다. 호두는 우리 몸에 불필요한 악성 종양 같은 나쁜 세포들을 더 이상 커지지 않도록 하는 효과가 있다고 합니다. 쥐를 통한 실험 결과에서도 18주간 통 호두 4알을 섭취한 쥐와 그렇지 않은 쥐를 실험한 후에 통 호두를 섭치한 쥐가 훨씬 종양이 커지는 속도가 느린 것을 연구결과에서도 밝혀진 사례가 있었습니다. 또한 호두는 심장에도 좋은 식품인데요. 이는 아미노산..